Môi trường xung quanh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỏi mắt khi sử dụng thiết bị. Ánh sáng phòng nên đủ sáng nhưng không quá chói, tránh phản chiếu lên màn hình. Điều chỉnh màn hình sao cho góc nhìn phù hợp với mắt sẽ giúp giảm áp lực lên cơ mắt và cổ.

Các thiết bị hiện nay có thể trang bị màn hình chống chói hoặc bộ lọc ánh sáng xanh. Sử dụng kính lọc ánh sáng xanh cũng giúp giảm tác động tiêu cực của ánh sáng xanh tới võng mạc. Khi kết hợp ánh sáng phòng hợp lý và thiết bị hỗ trợ, mắt sẽ ít mỏi và thị lực được bảo vệ lâu dài.

Ngoài ra, giữ không gian làm việc thoáng mát và khoảng cách từ mắt đến màn hình hợp lý cũng rất quan trọng. Khoảng cách thích hợp giúp mắt không phải điều tiết quá mức và giảm nguy cơ mỏi mắt. Thêm vào đó, tránh dùng thiết bị trong khi đi xe hoặc ở nơi rung lắc sẽ giảm áp lực lên mắt và tăng an toàn.

Cuối cùng, việc tạo môi trường thuận lợi và sử dụng thiết bị thông minh là bước quan trọng để bảo vệ mắt. Khi áp dụng đúng cách, mắt sẽ khỏe mạnh hơn, tinh thần tỉnh táo và năng suất làm việc được cải thiện. Đây là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong cuộc sống hiện đại, nơi chúng ta tiếp xúc nhiều với màn hình.